事件有點長
膝蓋酸痛的情形已經有一陣子了,
因為情況算輕微,所以就沒積極去西醫檢查,
只是每每去大灣舒緩筋骨時,會請推拿師順便喬一下
每次推拿師都說是因為我的姿勢不良而引起,
喬了好,不喬就偶而痛上一下,
前幾天再去,推拿師說”把所有的運動停下來”,
不運動???不行,事情太大條,
所以我求助西醫,
第一位醫生是離我最近的鄭光傑骨外科,
我問他”是骨質疏鬆嗎?”
他說更年期才會有”骨質疏鬆”的問題,停經前的婦女,本身會產生黃體素,
不可能會骨質疏鬆的。
再來他很仔細的幫我照了膝蓋的超音波,
他說”骨頭和骨頭之間會有軟骨,介於軟骨和骨頭之間的是潤滑液,
超音波很清楚的顯示出,
潤滑液減少了,摩差次數增加了,膝蓋痠痛就出現了。”
解決的方法有三個
1:抬腳運動2:吃維骨力3:打波尿酸(這是最快速的方法)
波尿酸又分為三種
1 台灣的,每針 1200元,需打5次(間隔一星期打一次)為一療程
2 日本的,每針1500元,需打4次
3 美國的,每針2000元,只需打3次,通過歐盟檢驗,醫生強力推薦的一款。
打完一個療程,可撐一年,也就是說,每年我都得花12000伺候我的膝蓋,
我還問醫生,波尿酸的副作用,他笑了笑說”沒有副作用,錢就是副作用”。
回家後,我找有骨科背景的朋友商量,
她要我去找一位她覺得很有醫德的醫生評估,
這位醫生就是幾個月前才從奇美醫院出去自立門戶的郭明陽醫生
他的診所在永康國中對面,我又騎了好遠好遠……………..。
郭醫生聽完我的症狀,幫我拍了幾張片子,
結果是我的髖關節位置歪掉了,
原因呢?很簡單,是先天的問題,跟姿勢、壓力、污染都沒有關係的。
就好像每個人的牙齒排列在娘胎時就已經定型了,
所以膝蓋的問題,不管哪一種年紀,即便是小學生也會有同樣的困擾。
郭醫生的解決方式
1:抬腳運動2:喝或吃葡萄糖胺3:打波尿酸
他推薦的是德國進口的廠牌,原價一針要價三千元,他只算2000,
一個療程一樣是三針,不過他說三針撐半年,
也就是說,我想跟膝蓋和平相處,代價是一年花24000元。
如果不打呢?醫生說”磨損增多,容易造成軟骨的傷害,最後就是退化囉!”
還有還有,他還說記得運動的時候要穿中間有個洞的護膝。
我想,我不打算為了一星期才痛個一次的膝蓋花這筆錢,
先停掉有氧、肚皮和階梯,改上瑜珈,兩個月後再看看囉!

膝蓋問題 , 很多人都會有 ,
平時該怎麻保養好ㄋㄟ?
[版主回覆04/27/2011 19:00:47]吃維骨力、葡萄糖胺、做抬腳運動,有需要時穿護膝。
其它的就交給老天吧!
有氧跟階梯的膝關節運動輛是最大的,瑜珈的話你可以問瑜珈老師
哪些體位法可以有助於改善髖關節的矯正,以減少你的疼痛
之前我上瑜珈課時老師好像有教到,但人老記憶力不管用就忘了...哈
[版主回覆04/29/2011 12:02:55]我有跟瑜珈老師提過我的問題了,只能慢慢來
我最近太累時也會膝蓋痠痛
有時都自己感覺有ㄅㄅ的聲音
我最近好乖吃維骨力
原來事情的真相是這樣呀?
[版主回覆04/29/2011 19:56:05]有吃維骨力,就有基本的保養,加上抬腳運動會更好喔!
抬腳運動:平躺床上,單腳往上抬30度,10秒放下,每腳最少做20下。
聽到你述說你的膝蓋狀況我可以感同身受.因為我上個月一下子走太多樓梯短短不到2個禮拜膝蓋開始出聲作怪.我不喜歡吃西藥因為顆粒狀的吸收比較慢.我透過友人拿生物活性飲品中的超靈活來喝.讓我恢復很快膝蓋不再作怪出聲.它的成分有葡萄糖胺鹽酸鹽和薑黃根精華聽說修護軟骨很有效哦!!所以我現在都拿它來保養.如果你也不知道要使用哪一種方法可以使用這一種. [版主回覆04/29/2011 20:00:16]哪一家的呢?
超靈活它是美商大溪地諾麗公司的產品.基本上一般人都不喜歡直銷.但因為爬樓梯爬到膝蓋做怪出聲而讓我有機會去研究它且用了它.覺得效果真的不錯.你真的找不到好的話可以用看看.有需要我可以跟我朋友拿給你哦. [版主回覆04/30/2011 23:09:13]諾麗的,我知道,謝謝你。