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今天在手工皂老師的工作室遇到一位別班的同學,
她提到她用了5個月的時間瘦了10公斤,
好心動,問她在哪裡減的,她說"中醫",
原來又是府前路"景天"的成功案例。
我知道他們的方法,飲食控制是首要的,
比如晚餐只能吃一點點點........,青菜豆腐或無糖優酪乳,
雖然我很想瘦個5 公斤,但對於他們的減肥菜單,我就是做不到,
餓過頭會讓我血糖降低,脾氣不穩,接著就是更多的食物下肚。
成功的人都說,一開始很痛苦,習慣了就好,
沒有足夠毅力的我,還是幫她們就好了。
(我有一個朋友,應該是70多年次的,
幾年前有點胖,後來瘦了一些,就這樣胖瘦胖瘦...,
2個月前我在路上看到一個粉胖粉胖的機車騎士,竟然是她,
上星期我再看到她,她又變正常的身材了,
她說他晚餐只ㄔㄧ顆蛋或一點點芭樂,
減肥是一條不歸路ㄚ~~~~~~)
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