close

 


今天在手工皂老師的工作室遇到一位別班的同學,


她提到她用了5個月的時間瘦了10公斤,


好心動,問她在哪裡減的,她說"中醫",


原來又是府前路"景天"的成功案例。


我知道他們的方法,飲食控制是首要的,


比如晚餐只能吃一點點點........,青菜豆腐或無糖優酪乳,


雖然我很想瘦個5 公斤,但對於他們的減肥菜單,我就是做不到,


餓過頭會讓我血糖降低,脾氣不穩,接著就是更多的食物下肚。


 


成功的人都說,一開始很痛苦,習慣了就好,


沒有足夠毅力的我,還是幫她們就好了。


 


(我有一個朋友,應該是70多年次的,


幾年前有點胖,後來瘦了一些,就這樣胖瘦胖瘦...,


2個月前我在路上看到一個粉胖粉胖的機車騎士,竟然是她,


上星期我再看到她,她又變正常的身材了,


她說他晚餐只ㄔㄧ顆蛋或一點點芭樂,


減肥是一條不歸路ㄚ~~~~~~)


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 圓圓 的頭像
    圓圓

    圓圓媽咪的部落格

    圓圓 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()